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惊!最能吸脂的15种食物

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2015-10-15 10:25:07 来源:

  随着生活的不断的变化,全都人机会对于饮食的不加控制而因为了体重的增加,而并肩减肥对于全都的肥胖患者来说是很都要重视!愿意健康的减肥,节食减肥绝对是非要选用的,实在假使 选对食物,不需要节食能能减肥,哪几个食物有吸脂的神奇效果呢?快来看下吧。

  1. 冻豆腐 豆腐经过冷冻,能产生五种酸性物质,或多或少 酸性物质能破坏人体的脂肪,如能老是吃冻豆腐,有助脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养富于、热量少等特点,不需要造成明显的饥饿感。

 

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  2. 竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能有助肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属碳酸岩低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。