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胃要靠养 健康养胃的饮食禁忌

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2016-11-23 19:59:45 来源:

  俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,不能达到理想的治疗效果。下面小编介绍的养胃饮食禁忌,亲戚亲戚亲戚朋友一定要注意哦。

  1、忌酗酒无度

  酒精五种可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

  2、忌嗜烟成癖

  吸烟可利于胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是五种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

  3、忌饥饱不均

  饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁越多扩张,食物守候时间过长等后会促成胃损伤。

  4、忌饮食不洁

  幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的是因为 之一。

  5、忌晚餐过饱

  否则 人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,以后喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,原先做,不仅造成睡眠不实,易是因为 肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌越多而诱发溃疡形成。

  6、忌狼吞虎咽

  食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,不能排入肠内。以后咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长守候时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,利于保护胃。

  7、忌咖啡浓茶

  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射是因为 胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡存在。

  8、忌滥用药物

  容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量外理应用哪些地方地方药物,如不能服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

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